日前，天津师范大学与天津工业大学、天津理工大学，联合河北工业大学、天津中医药大学、天津外国语大学、天津城建大学、天津体育学院、天津职业大学、天津传媒学院、天津机电职业技术学院等津冀区域11所院校，通过线上线下同步的方式，共同举办《高校教师心理健康及促进策略》专题讲座。

全国知名心理学家结合丰富的实践案例，围绕“高校教师心理健康现状”“教师心理健康问题的识别”“心理问题的通用自助策略”及“五种心理问题的专用自助策略”等四方面进行阐述，深入浅出剖析高校教师心理健康调适的策略，展示“正念呼吸”“命名情绪”“5分钟原则”等20余项实用且高效的自助调节方法，有效提升了教师的自我认知水平和情绪管理能力，从而缓解工作压力，提高心理健康素养。与会教师一致表示，讲座内容充实透彻，受益良多，将以更加积极、健康的心态应对工作和生活中的各种挑战。